СОННЫЙ ЭФФЕКТ СОЗАВИСИМОСТИ

Недавно одна клиентка, рассказывая мне о своих отношениях, в которых ее партнер взял на себя ответственность удовлетворять ее детские нужды, а именно: заботлив до самых маленьких мелочей, внимателен, надежен, и т.д. и т.п., упомянула об одном очень интересном эффекте… Это такой «сонный» эффект. Все хорошо, спокойно, и хочется спать.Я вспомнила …

РОДИТЕЛЬСКИЕ ИНТРОЕКТЫ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО «ПРОРАБОТАТЬ» ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ

Родительские интроекты – это ментальные представления, которые кажутся своему обладателю убедительными. Они обычно плохо осознаются, так как воспринимаются чем-то само собой разумеющимся — не подлежащим сомнению.

О ПРИРОДЕ НЕНАВИСТИ, ИЛИ КТО ТАКИЕ ТОКСИЧНЫЕ РОДИТЕЛИ

Кто же тогда принимает решения? Мозг? А что же за алгоритм, по которому он это делает? Он активизируют наиболее часто используемую поведенческую схему – в том числе ту, которую сформировала нам в детстве среда.

ДОЧЬ — ЗЕРКАЛЬНОЕ ОТРАЖЕНИЕ МАТЕРИ

То что я здесь опишу, моё видение ситуации через призму групповой и индивидуальной психотерапии для взрослых, которую я вёл, преподавал и супервизировал больше 10 лет. Я не теоретик, а в чистом виде практик, мне трудно делать обобщения, каждая ситуация уникальна и психика каждой клиентки выбирала свой путь справления с ситуацией …

ПРИСУТСТВИЕ И КОНТЕЙНИРОВАНИЕ — ВАЖНЫЕ АСПЕКТЫ МАТЕРИНСТВА

Родительство, материнство очень взрослит, и первое что оно приносит с собой — ответственность. Ответственность за то, насколько ты сам психологически зрел, какой видишь собственную родительскую роль, какие важные этапы формирования психики существуют и как родитель может способствовать тому, чтобы ребенок эти этапы проходил правильно. Одной из важных составляющих формирующих психику …

СЕПАРАЦИЯ ПРОИСХОДИТ НЕ РАЗОМ

Как родителю бережно отпустить ребенка, не подталкивая, когда он не готов, и не удерживая, если он сможет? Сепарация происходит не разом, не рывком. Это происходит медленно и бережно, когда ребенок эмоционально может пережить такую разлуку с мамой, и которую он, в соответствии со своими ресурсами, выдерживает. Если родитель не умеет …

МИР «СТРАХА» И МИР «ЛЮБВИ» — КАКОЙ ВЫ ХОТИТЕ СВОЕМУ РЕБЕНКУ?

«Не ходи в лужу, измочишь ноги, заболеешь»- «обойди лужу», «Пойдем умываться, а то папа придет и испугается тебя, такую некрасивую» — «Пойдем умываться, папа посмотрит на свою чистую принцессу и порадуется».Какая разница между первым и вторым предложением в паре?, Для взрослого человека может и нет разницы, для ребенка — разница …

Соблазненные дети: о психологическом инцесте

Коварство психологического инцеста заключается в том, что он неявный и, на первый взгляд, может быть интерпретирован, как забота, гиперопека, симбиотическая любовь или игнорирование ребенка. И многие родители даже не подозревают, что инцестуозно соблазняют собственного ребенка.

ДЕЛАЙ, ЧТО ХОЧЕШЬ…

В 3 года. Сначала вымой руки, потом хватай со стола
Сначала первое, потом сладкое.
Сначала убери лего, потом доставай игрушки из той коробки.

Не трогайте маму! Что делать с самыми важными отношениями

Клиент теперь пошел умудренный и грамотный. Придет – и сразу тебя к стенке: «На все готова, только давайте не будем трогать маму. Я не верю, что это поможет, какой смысл – вообще не понимаю. Так что давайте без мамы».

Я БОЛЬШЕ НЕ ЗАНИМАЮСЬ ПРЕВРАЩЕНИЕМ ДЕТСТВА СВОИХ ДЕТЕЙ В ВОЛШЕБНУЮ СКАЗКУ

Если бы наши бабушки и прабабушки могли увидеть, какую высокую планку поставили себе современные матери, то они бы подумали, что мы чокнутые.  С каких пор быть хорошей мамой означает, что ты тратишь дни напролет на создание нестандартных поделок для своих детей, прилагаешь все силы, чтобы их комнаты выглядели как с …

Кухонные тайны гештальт-терапии

Ваши пищевые привычки формируют Вас как личность. Как Вы едите, так Вы и живёте. Нет, речь идёт не о диетах и не о количестве потребляемых жиров! Забудьте! Речь идёт совсем о других вещах.

ДЕТСКОЕ «НЕ ХОЧУ» И ПРАВО НА ГРАНИЦЫ

«Не хочу» воспринимается как каприз, раздражает, даже бесит.
Ребенок говорит «не хочу»! Не хочу есть твой суп, не хочу надевать вот эту кофту, не хочу смотреть твой фильм, не хочу к бабушке, в сад, не хочу учить уроки! Не хочу убирать игрушки, не хочу спать, не хочу, не хочу!

ТЕХНИКА, НАПРАВЛЕННАЯ НА ОПТИМИЗАЦИЮ ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

От автора: Уважаемые коллеги! Хочу поделиться с вами своей авторской техникой, направленной на оптимизацию детско-родительских взаимоотношений. Это упражнение было разработано мною на основе теста «Незаконченных предложения» Сакса- Леви.  Немного предыстории.  Однажды, готовясь ко встречи с парой «мама-дочка», я долго размышляла, какую технику можно было бы использовать на встрече. Хотелось чего-то …

ТЫ ДОЛЖЕН ДЕЛИТЬСЯ!

Вот представьте. Приходите вы на работу. Снимаете куртку. Садитесь за свой стол. Решаете выпить кофе. Идёте к тумбочке, где стоит ваша любимая чашка.

ЧТО ТАКОЕ ТАКТИЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ, И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ

послеродовая тревожность и даже депрессия, лактационные кризы, депривация сна, а потом и тактильная усталость, на которую жалуются все больше современных женщин, вынужденных находиться с детьми в режиме 24/7.

ОТЛОЖЕННАЯ ЖИЗНЬ. ИСТОРИЯ ДО СЛЁЗ, В КОТОРОЙ КАЖДЫЙ УЗНАЕТ СЕБЯ…

Мало денег, мало радости, много проблем. Настоящая жизнь начнется потом. Прямо раз — и начнется.

КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА И ПОМОЧЬ ЕМУ ОТСТОЯТЬ СЕБЯ

Мальчики сегодня прикалывались надо мной и называли меня малышкой, когда я надела новую шапку!» — сказала София своей маме сквозь слезы.

ПОЧЕМУ РЕБЕНКУ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ, А НЕ ДРУЗЬЯ

Все хотят дружить с детьми! Опытные уже хвастаются первыми результатами: «Я для своего ребенка — лучший друг! Он все-все мне рассказывает!» Меня в эти моменты охватывает недоумение: в какой момент люди решили, что быть родителями, мамой и папой, хуже, чем «другом»?

ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: «МАМА, ТЫ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ Я… ТЫ — ГЛАВНАЯ!»

Токсичные отношения.МАМА, ТЫ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ Я