Непереносимость уязвимости

Уязвимость – это не слив эмоций. Это ответственное проживание своей человечности. А на человечное откликается человечное.

Профлексия

Часто, испытывая внутри какую-то нужду, мы вытаскиваем её из себя и помещаем в другого человека. И начинаем заботиться о нём, давать ему то, в чём на самом деле нуждаемся сами.

Женат на маме

Для каждого мужчины, самая первая, самая значимая женщина в его жизни – это его мама. До полового созревания мальчик очень сильно привязан к маме, после связь ослабевает (в норме) и к годам к 21 должна полностью разорваться. Для этого с началом полового созревания значимо чтобы отец занял значимое место в жизни сына.

Работа с гневом у ребенка

В нашем обществе принято считать, что воспитанный человек не должен проявлять свой гнев. Однако если мы каждый раз сдерживаем эту эмоцию и не даем ей выхода ни в какой форме, то мы превращаемся в «копилку гнева», а это уже сродни бомбе замедленного действия.

Время червей и жаб

Я не люблю агрессивной заботы. Не знаю, как это называется правильно – наверняка у психологов есть какой-то специальный красивый термин, я для себя назвала это так. В детстве с этим феноменом непременно сталкивается каждый, он легко распознаваем и лучше всего сформулирован в коротком анекдоте про еврейскую маму: «Сёма, кушай кефир, …

Не наказывайте ребенка игнорированием

А отсутствие принятия, отвержение порождает у ребенка ужас конца света. Ребенок до 6 лет еще недостаточно развит, чтобы понять, что, несмотря на свое странное поведение этот человек, сидящий как каменное изваяние его все — таки любит и не бросит.

Травма отвержения: как я от нее избавилась

Хроническое чувство отверженности сопровождало меня многие годы. Я и подумать не могла, что оно и любовь почти всегда идут рядом. Внутри меня эти чувства менялись с такой скоростью, что казалось, меня вот-вот выбросит за борт. Отверженность находила меня в самых разных жизненных ситуациях, и единственное, что оставалось, это спасаться бегством от себя, своих эмоций. В чем это выражалось?

СОННЫЙ ЭФФЕКТ СОЗАВИСИМОСТИ

Недавно одна клиентка, рассказывая мне о своих отношениях, в которых ее партнер взял на себя ответственность удовлетворять ее детские нужды, а именно: заботлив до самых маленьких мелочей, внимателен, надежен, и т.д. и т.п., упомянула об одном очень интересном эффекте… Это такой «сонный» эффект. Все хорошо, спокойно, и хочется спать.Я вспомнила …

РОДИТЕЛЬСКИЕ ИНТРОЕКТЫ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО «ПРОРАБОТАТЬ» ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ

Родительские интроекты – это ментальные представления, которые кажутся своему обладателю убедительными. Они обычно плохо осознаются, так как воспринимаются чем-то само собой разумеющимся — не подлежащим сомнению.

О ПРИРОДЕ НЕНАВИСТИ, ИЛИ КТО ТАКИЕ ТОКСИЧНЫЕ РОДИТЕЛИ

Кто же тогда принимает решения? Мозг? А что же за алгоритм, по которому он это делает? Он активизируют наиболее часто используемую поведенческую схему – в том числе ту, которую сформировала нам в детстве среда.

ДОЧЬ — ЗЕРКАЛЬНОЕ ОТРАЖЕНИЕ МАТЕРИ

То что я здесь опишу, моё видение ситуации через призму групповой и индивидуальной психотерапии для взрослых, которую я вёл, преподавал и супервизировал больше 10 лет. Я не теоретик, а в чистом виде практик, мне трудно делать обобщения, каждая ситуация уникальна и психика каждой клиентки выбирала свой путь справления с ситуацией …

ПРИСУТСТВИЕ И КОНТЕЙНИРОВАНИЕ — ВАЖНЫЕ АСПЕКТЫ МАТЕРИНСТВА

Родительство, материнство очень взрослит, и первое что оно приносит с собой — ответственность. Ответственность за то, насколько ты сам психологически зрел, какой видишь собственную родительскую роль, какие важные этапы формирования психики существуют и как родитель может способствовать тому, чтобы ребенок эти этапы проходил правильно. Одной из важных составляющих формирующих психику …

СЕПАРАЦИЯ ПРОИСХОДИТ НЕ РАЗОМ

Как родителю бережно отпустить ребенка, не подталкивая, когда он не готов, и не удерживая, если он сможет? Сепарация происходит не разом, не рывком. Это происходит медленно и бережно, когда ребенок эмоционально может пережить такую разлуку с мамой, и которую он, в соответствии со своими ресурсами, выдерживает. Если родитель не умеет …

МИР «СТРАХА» И МИР «ЛЮБВИ» — КАКОЙ ВЫ ХОТИТЕ СВОЕМУ РЕБЕНКУ?

«Не ходи в лужу, измочишь ноги, заболеешь»- «обойди лужу», «Пойдем умываться, а то папа придет и испугается тебя, такую некрасивую» — «Пойдем умываться, папа посмотрит на свою чистую принцессу и порадуется».Какая разница между первым и вторым предложением в паре?, Для взрослого человека может и нет разницы, для ребенка — разница …

Соблазненные дети: о психологическом инцесте

Коварство психологического инцеста заключается в том, что он неявный и, на первый взгляд, может быть интерпретирован, как забота, гиперопека, симбиотическая любовь или игнорирование ребенка. И многие родители даже не подозревают, что инцестуозно соблазняют собственного ребенка.

ДЕЛАЙ, ЧТО ХОЧЕШЬ…

В 3 года. Сначала вымой руки, потом хватай со стола
Сначала первое, потом сладкое.
Сначала убери лего, потом доставай игрушки из той коробки.

Не трогайте маму! Что делать с самыми важными отношениями

Клиент теперь пошел умудренный и грамотный. Придет – и сразу тебя к стенке: «На все готова, только давайте не будем трогать маму. Я не верю, что это поможет, какой смысл – вообще не понимаю. Так что давайте без мамы».

Я БОЛЬШЕ НЕ ЗАНИМАЮСЬ ПРЕВРАЩЕНИЕМ ДЕТСТВА СВОИХ ДЕТЕЙ В ВОЛШЕБНУЮ СКАЗКУ

Если бы наши бабушки и прабабушки могли увидеть, какую высокую планку поставили себе современные матери, то они бы подумали, что мы чокнутые.  С каких пор быть хорошей мамой означает, что ты тратишь дни напролет на создание нестандартных поделок для своих детей, прилагаешь все силы, чтобы их комнаты выглядели как с …

Кухонные тайны гештальт-терапии

Ваши пищевые привычки формируют Вас как личность. Как Вы едите, так Вы и живёте. Нет, речь идёт не о диетах и не о количестве потребляемых жиров! Забудьте! Речь идёт совсем о других вещах.

ДЕТСКОЕ «НЕ ХОЧУ» И ПРАВО НА ГРАНИЦЫ

«Не хочу» воспринимается как каприз, раздражает, даже бесит.
Ребенок говорит «не хочу»! Не хочу есть твой суп, не хочу надевать вот эту кофту, не хочу смотреть твой фильм, не хочу к бабушке, в сад, не хочу учить уроки! Не хочу убирать игрушки, не хочу спать, не хочу, не хочу!