Упражнения сенсомоторной коррекции

Сенсомоторная коррекция является одним из распространенных направлений в нейропсихологии. Нейропсихологический подход раскрывает взаимосвязи между созревающими структурами мозга и развивающимися на их основе психическими функциями. Наиболее сложные психические функции – психические процессы. Психические познавательные процессы – это процессы, происходящие в психике человека и отражающиеся в динамически изменяющихся психических явлениях. Прежде всего, …

Метод пяти пальцев

Если вы хотите добиться успеха в жизни, рекомендуем пользоваться этим методом каждый вечер! Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия …

Сказкотерапия для взрослых. Зачем нам сказки? Три техники написания сказок

Когда человек прописывает сказку, он создает свою уникальную историю, и в этом присутствует неведомая тайна. Можно сказать, при помощи сказкотерапии человек вылечивает душу словом.

ЖИЗНЬ ОТНОШЕНИЙ через цикл контакта

Отношения начинаются внутри каждого отдельного взятого человека, а потом уже эти люди встречаются. Встреча — это уже продолжение отношений.

Кухонные тайны гештальт-терапии

Ваши пищевые привычки формируют Вас как личность. Как Вы едите, так Вы и живёте. Нет, речь идёт не о диетах и не о количестве потребляемых жиров! Забудьте! Речь идёт совсем о других вещах.

ДЕКЛАРАЦИЯ О ПРИНЯТИИ РЕАЛЬНОСТИ

Мир не справедлив и никогда не брал обязательств быть справедливым. Как бы достойно я ни жил, в любую секунду я могу потерять все, что мне дорого.

Преодоление детских страхов и тревожности при помощи образов

У большинства детей активное и яркое воображение. В голове ребенка часто роятся живые и страшные образы: призраки, домовые, фантомы и монстры. Неудивительно, что детей часто беспокоят страхи и фобии.

Сказкотерапия

Сказка – это общий язык для взрослого, работающего с ребенком.
Сказка более информативна, чем обычная речь.
Сказка способствует пробуждению творческих сил в самом терапевте.
Сказка несет свободу, дает возможность выбора и возможность изменения.

Провокационная терапия (Френк Фарелли)

Основная задача терапевта – бросить вызов больному (в разумных пределах), чтобы спровоцировать его на новый вид поведения. Реакция «борись с проблемами», а не «избегай их» наиболее предпочтительна в таких случаях.

МЕТОД КАРЛА РОДЖЕРСА: БЕЗУСЛОВНОЕ ПРИНЯТИЕ

Слушание – это, пожалуй, самый древний и самый мощный инструмент исцеления.

ОТВРАЩЕНИЕ: ДОФАМИНОВАЯ «АНТИ-ТЯГА».

Как мы с вами знаем, дофамин маркирует и определяет субъективную «важность» всего, что находится вокруг нас. Чем более важным представляется нам некая вещь или человек, тем больше будет выделение дофамина. Но важность – это не только желание получить нечто, но важность – это и весомость угрозы, которая может нам навредить. …

Альфрид Лэнгле. Как понять, что для меня важно?

Отрывок лекции экзистенциального психолога Альфрида Лэнгле

Ирина Млодик: О противоречивости клиент-терапевтических желаний

Они хотели бы чтобы мы работали бесплатно, просто от горячего желания их увидеть и посвятить свой час лично им, но при этом им было бы неприятно, если бы перед ними сидел обветшалый, голодный и озлобленный собственной нищетой терапевт.

Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии.

Кино – это жанр искусства, который был придуман не только для того, чтобы развлечь человека, но и заставить его думать. Представляем вашему вниманию список замечательных фильмов о психологии, которые не только займут вас вечером, но и расскажут очень много о человеке, его ходе мышления, разнообразных психологических расстройствах и многом другом. …

Методика эннеаграммы по Г. Гурджиеву и П. Успенскому

Эннеаграмма (от греч. девять), представляющая собой девятиконечную звезду, — издревле символ направленностей психического развития, возможностей эволюции человечества. Георгий Гурджиев к 1915 году выявил психологические типы, соответствующие девяти ипостасям эннеаграммы, обосновал метод их исследования совместно с математиком Петром Успенским. В настоящее время метод психологической эннеаграммы используют в США специалисты рекрутинговых агентств. …

ТЕХНИКИ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

1. «Ответственность и беззащитность.» Закройте глаза и представьте, что беседуете с кем-то из близких вам людей. Вообразите, что чем-то его обидели. А теперь вслух очень подробно расскажите, почему вы сделали то, что сделали, и как вы не собирались его обижать. Как вам все это, когда вы это слышите? Знакомы вам …

Арт-терапия при стрессе

Напряжение и усталость – частые спутники стресса. Каждый из нас встречается со стрессом каждый день – кто-то меньше, кто-то больше. Вам знакомо состояние, когда, приходя с работы домой, Вы испытываете только одно желание – отдохнуть? Хочется, чтобы прилетел волшебник, нашёл для внешних и психологических проблем решение. Это не всегда обуславливается …

Работа над проблемами здесь-и-сейчас. Ирвин Ялом

До сих пор мы останавливались на том, как узнать основные проблемы пациента здесь-и-сейчас. Но что нам делать после того, как это произошло? Как мы можем применить эти наблюдения здесь-и-сейчас в терапевтической работе? Пример. Вернемся к вышеописанной сцене — ситуации со сломанным замком и моей пациенткой, которая вертела его в руках …

Использование «здесь-и-сейчас»: учитесь слушать. Ирвин Ялом.

Один из первых шагов терапии состоит в том, чтобы обнаружить эквиваленты «здесь-и-сейчас» межличностных проблем вашего пациента. Важнейшую часть вашего образования составляет умение сконцентрироваться здесь-и-сейчас. Вы должны научиться слушать здесь-и-сейчас. Повседневные события каждого терапевтического сеанса богаты данными: уделяйте внимание тому, как именно пациенты здороваются с вами, занимают место, рассматривают или нет …

«Здесь-и-сейчас»: используйте, используйте, используйте. Ирвин Ялом.

«Здесь-и-сейчас» является важнейшим источником терапевтической силы, плодотворной почвой терапии, лучшим другом терапевта (а следовательно, и пациента). Настолько важным для плодотворной терапии выступает феномен «здесь-и-сейчас», что я остановлюсь на нем более подробно, чем на любой другой теме в этой книге. «Здесь-и-сейчас» относится к непосредственным событиям терапевтического сеанса, к тому, что происходит …