Любовь невозможно заслужить

Часто ко мне приходят выросшие девочки и мальчики, питающие иллюзию, что могут заслужить любовь. Заработать её, как орден, упорным трудом или выслугой лет. Вынудить кого-то полюбить так сильно, как им этого хочется.

Травма отвержения: как я от нее избавилась

Хроническое чувство отверженности сопровождало меня многие годы. Я и подумать не могла, что оно и любовь почти всегда идут рядом. Внутри меня эти чувства менялись с такой скоростью, что казалось, меня вот-вот выбросит за борт. Отверженность находила меня в самых разных жизненных ситуациях, и единственное, что оставалось, это спасаться бегством от себя, своих эмоций. В чем это выражалось?

ЦЕНТРАЛЬНАЯ ДРАМА НАРЦИССА: КАКОЙ Я?

Кто такой нарцисс? В обыденном сознании нарцисс — это человек, который влюблен в себя. Эдакийэгоцентрик, который не видит никого и ничего и только и занят восхвалениемсебя. Люди представляют что нарцисс — это человек, рассматривающий себя в зеркале, считающий себя неотразимым и великим во всех отношениях. Как же смотрят на нарциссов …

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ?

Наша жизнь наполнена большими и маленькими выборами, которые нам необходимо делать. И даже если мы решаем ничего не делать, ничего не выбирать — это тоже наш выбор оставить все как было без изменений.

СИНДРОМ ОТЛИЧНИЦЫ, ИЛИ КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ

Они приходят на консультацию с совершенно разными проблемами, будь-то разногласия в семье или трудности на работе. Взрослые женщины, мамы, а в глубине души примерные ученицы, отличницы, с детства усвоившие, что все в этой жизни нужно делать не просто хорошо, а идеально. И не всегда это помогает, порой даже наоборот, очень …

Почему мы попадаем в одни и те же ситуации и что с этим делать. Техника «реимпринтинг»

У каждого человека есть какие-то ситуации, в которые он регулярно попадает. Не спешите говорить «это НЕ про меня» — прочтите, а уж потом делайте выводы.

Не трогайте маму! Что делать с самыми важными отношениями

Клиент теперь пошел умудренный и грамотный. Придет – и сразу тебя к стенке: «На все готова, только давайте не будем трогать маму. Я не верю, что это поможет, какой смысл – вообще не понимаю. Так что давайте без мамы».

К.Г. Юнг: Вселенная благосклонна к человеку и всегда поощряет его хорошие замыслы

Сказочная история золушки нередко повторяется и в реальности. Биографии многих знаменитостей поражают невероятными фактами трансформации, смысл которых точно раскрывает поговорка «из грязи в князи».

Хорошие девочки — награды не будет!

Хорошие девочки (ну, и мальчики тоже) попадают в рай… Но рай — он после смерти.

Блудливые и терпеливые: как мы обходимся с партнёрами

Одним из наиболее примечательных событий на конференциях по гештальт-терапии являются мастер-классы или «воркшопы». Их проводят опытные терапевты, демонстрируя те или иные особенности своей работы или же проводя их с акцентом на самопознание.

НЕПРИЯТНЫЕ ЧУВСТВА: ОСТАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ БЕЖАТЬ

Никто не любит переживать неприятные чувства. А где вы поставите запятую в этом заголовке?

ПРО СЛИЯНИЕ И СЕПАРАЦИЮ

Жил-был мальчик. Не настоящий. Я его придумала вот в этом посте. В этом же посте я задала вопрос «как определить что во мне действительно реально есть, а что ко мне не относится?». Так вот, на примере этого придуманного мальчика я хочу ответить на этот вопрос.

СО МНОЙ ВСЁ ХОРОШО

Ценность этой фразы я открыла для себя после личной терапии.
Проснулась и поняла, что со мной всё хорошо.
Есть моменты, которые мешают мне жить так, как я хочу. С ними разбираюсь.
Но со мной уже сейчас всё хорошо.

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВЫ НИКОГДА НЕ НАЙДЕТЕ СВОЕГО «ЕДИНСТВЕННОГО»

Что, если бы прямо сейчас вы заглянули в магический шар, предсказывающий будущее, и увидели бы с неоспоримой ясностью, что вы никогда не встретите любовь всей своей жизни?

ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: «МАМА, ТЫ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ Я… ТЫ — ГЛАВНАЯ!»

Токсичные отношения.МАМА, ТЫ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ Я

КАК СПРАВИТЬСЯ С ОТВЕРЖЕНИЕМ

Столкнувшись с отвержением, мы можем испытать такую сильную боль, что кажется, будто разум затуманивается, а земля уходит из под ног. И требуется значительное время, чтобы снова обрести устойчивость и уверенность в себе.

Дорогое Мироздание!

хочу быть счастливой

МЕТОД КАРЛА РОДЖЕРСА: БЕЗУСЛОВНОЕ ПРИНЯТИЕ

Слушание – это, пожалуй, самый древний и самый мощный инструмент исцеления.

ПОВЗРОСЛЕТЬ – ЗНАЧИТ НАУЧИТЬСЯ ДАВАТЬ

Взросление – чертовски трудная штука. Гораздо легче перейти из одного детства в другое

ЧТО ДЕЛАТЬ С «ЛЮБИМОЙ» ПРОБЛЕМОЙ

Почти у каждого есть в заначке какая-нибудь любимая проблема. Часто нерешаемая. Например, похудеть, бросить курить, найти призвание, всё успевать, найти любимого человека.