Альфрид Лэнгле: Воля — это нечто абсолютно мое собственное

Воля — это мое внутреннее «да» в отношении какой-то ценности Альфрид Лэнгле, известный австрийский психотерапевт, профессор, один из основателей экзистенциального анализа, прочитал в Москве лекцию на тему «Почему я не делаю то, что хочу? Принятие решения, метод укрепления воли». «Тема воли — это та тема, которой мы занимаемся ежедневно. Мы даже не …

Стоит Ли Полагаться На Свои Чувства? А.Лэнгле.

МОГУ ЛИ Я ПОЛОЖИТЬСЯ НА СВОЕ ЧУВСТВО? НЕОБЫЧНЫЙ ВОПРОС Для многих людей чувства — это их личное дело, о котором не говорят открыто. Поэтому от чувств часто отмахиваются как от «душевного хлама», который не заслуживает внимания. Считается, что свои чувства лучше скрывать, поскольку они возникают как сопутствующее явление или «побочный продукт» …

Молитва Антуана де Сент-Экзюпери «Искусство маленьких шагов»

«Молитва» Экзюпери, написанная в один из самых тяжелых моментов его жизни, напоминает нам о самом главном. «Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и …

Обретение Себя. Как начать становиться Собой?

До меня внезапно дошло, что «личностное развитие» для многих читателей — пустой звук. Они не понимают, о чем речь. Именно поэтому наезды на родительское «недодали» и сохраняются. Кажется, что все в человеке можно воспитать извне, если постараться. Что такое образование, всем понятно. Что такое физическое развитие — да. Все это …

Психология контакта. Тенденции современной психотерапии.

Мне хотелось бы поговорить о тенденциях в современной практической психологии и психотерапии. Рынок услуг сегодня предлагает огромное количество направлений и школ, предлагающих терапевтическую помощь. Людям, встретившимся с внутренними затруднениями, порой непросто выбрать, к кому же обратиться и кто может действительно помочь разобраться с теми душевными затруднениями, с которыми самостоятельно они …

Как стать лебедем?

—  У меня заниженная самооценка! Поднимите мне ее, пожалуйста! С таким запросом очень часто обращаются. Так и хочется сказать: «нет у меня такого домкрата, который самооценку поднимает». И дело не в том, что это невозможно – я не могу поднять самооценку кому-либо. Как впрочем, и любой человек. Помните, как сказал …