4 РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ПОМОЩЬЮ И НАСИЛИЕМ

Как под помощью может скрываться насилие по отношению к другому или к самому себе. Насилие никогда не может быть помощью, а вот помощь – насилием ДА.

КАК СПРАВИТЬСЯ С ОТВЕРЖЕНИЕМ

Столкнувшись с отвержением, мы можем испытать такую сильную боль, что кажется, будто разум затуманивается, а земля уходит из под ног. И требуется значительное время, чтобы снова обрести устойчивость и уверенность в себе.

ВЫ ПОМОГАЕТЕ ИЛИ СПАСАЕТЕ? И КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАМИ МАНИПУЛИРУЮТ

Но как различить на практике: вы помогаете или спасаете? А ваш собеседник – он сейчас озвучивает запрос на помощь или подбивает вас поспасать его, манипулируя вами? У текста две части. Первая описывает ситуации, которые сигнализируют, что вас подбивают «поспасать». Вторая – про то, как отучиться самому быть Чипом и Дейлом, когда не просят.

«Забери мою беду! С радостью возьму!» Если вы очень любите помогать людям.

Жертва и Спасатель всегда найдут друг друга. У Жертвы есть то, что нужно Спасателю. Лакомые кусочки для Спасателя, за что цепляется Спасатель: Могущество. От слова – могу. Я могу это сделать. Чужие же проблемы решать  гораздо проще. В большинстве своём мы – эксперты по решению чужих проблем. «Чужую беду руками разведу.» …

А кого вы хотите записать на консультацию к психологу?

От автора: Если кто-то просит вас записать его на консультацию к психологу, не спешите это делать. Возможно, вы окажете медвежью услугу этому человеку. А если вы сами хотите записать кого-то из близких на консультацию, подумайте дважды — ведь в таком случае консультация может быть нужна совсем другому человеку… Пусть и не …

Научите собаку медитировать

О пользе и вреде «выученной беспомощности» и способах обращения с нею Про выученную беспомощность последнее время много пишут. Например, что это чуть ли не общенациональный диагноз в России, что, по-моему, неверно, как и любое глобальное обобщение. Что же она такое? Можно ли выученной беспомощности научиться и как потом разучиться? Саму формулировку «выученная беспомощность» придумал в 60-х годах прошлого века Мартин …

Несказочные истории: сестрица Аленушка

От автора: Опубликовано в журнале «Счастливая семья» Так устроено от бога бабье существо, Пусть он гадкий, пусть убогий, пусть кретин, но свой. Пусть подонок, пусть ублюдок, пусть свинья и дрянь, Всё равно прощают, любят — а зря. Юрий Лоза, «Смерть» Я узнаю их по разным признакам. Иногда – по измученному, затравленному …

О проживании горя, поддержке и возможности быть собой.

От автора: И главное — горе нужно и важно проживать. Если вы или ваш близкий страдаете — слушайте и слышьте друг друга. Не всегда это значит принести пироженко (пиво, вино?) или сделать что-то «полезное» (но и о действенной заботе не стоит забывать). Иногда поддержка значит просто выслушать. Просто быть рядом. О …