Забери меня отсюда.

Утро. Боль, отчаяние и страх проснулись раньше, чем она открыла глаза. Дыхание рядом спящего мужа. Внезапная вспышка ненависти и сразу испуг. «Я схожу с ума? Начала медленно вставать. Нужно приготовить ему завтрак. Нужно собрать детей в школу. Нужно бежать на работу. Я ничего не успеваю. Я ничего ещё не сделала, …

Зависимость: отказ и принятие

При выходе из зависимого состояния появляется выбор: выходить или остаться. И в какой-то момент — желание не выходить. Это очень мучительный момент, часто сопровождаемый чувством растерянности, обесцениванием, одиночеством, тоской. В основе такого момента лежит неизвестность. Человек просто не знает, как жить вне зависимости. Этого нет в его опыте. Дети при столкновении …

Дочки-матери: 5 типов отношений с мамой, которые портят тебе жизнь

Мама. Самая важная фигура в жизни человека. Самая нужная. Ведь именно с мамой ребенок выстраивает первые в своей жизни отношения. И от того, какими они будут, во многом зависит дальнейшее взаимодействие с миром и людьми. А в жизни девочки мамина роль особенно значима. Мы учимся быть женщинами у своих мам. …

От кого зависит ваше счастье?

Часто люди связывают свое счастье с внешними объектами и считают, что их счастье зависит именно от этого объекта (или человека). Они думают: «Вот если он (она) меня полюбит (или изменится), тогда я буду счастливым». Или «Вот когда меня повысят, вот тогда я точно почувствую себя счастливым!». Либо «Вот когда родители …

Ссора с мужем

— Мы с мужем очень часто ссоримся! Я уже не могу больше! Что делать? – начало консультации. Первые слова в ответ на вопрос «что не так? Что хотите от консультации?» Что можно сказать о человеке после нескольких слов? Например, что он склонен решать проблемы через действия. Они с мужем – ссорятся. Она …

Как, наконец, создать здоровые отношения?

От автора: Чем больше я как психолог работаю с отношениями, тем больше согласен с Джеймсом Холлисом, который писал: – Взаимодействуя с разными людьми, стоит задать себе вопрос: «Что из того, что я жду от этого человека, мне следовало бы сделать самому?» Вот сегодня, например, я работал с молодым мужчиной с запросом …

ПРИЗНАКИ НЕ-НАСИЛЬСТВЕННЫХ ОТНОШЕНИЙ

Эта статья не является ни психологической, ни научной. Эта статья не является «объективной», что бы это понятие ни значило. Эта статья описывает в первую очередь опыт одной белой женщины среднего класса с высшим образованием, и немного касается опыта моих знакомых, из того же привилегированного класса. Все обобщения основаны на крайне …

Жить так, чтобы никого не обидеть. 

«Ничего что я в грязных ботинках пройду?» – говорит какой-нибудь человек, зашедший к вам в дом. Например, сантехник или детский врач (что вообще странно). Чаще всего вы скажете ему: «Ничего». Даже если только что вымыли пол. Привычка такая, жить так, чтобы никого не обидеть. Потерпеть, чтобы других не расстраивать. «Ты …

Разговор с мамой……

– А за что тебя любить? Разве ты хорошая девочка? Ты злая, недобрая, тебя никто не полюбит. Ласковое теля двух мамок сосёт, а у тебя вечно кислое рыло крысы. И уже горб от твоих книжек, ты умрёшь в одиночестве, никому не нужная, помяни моё слово. – Тварь! Мразь! Как ты …

Взрослая дочь: когда мама всем недовольна.

Ирина попросила свою мать побыть с ее двухлетним сыном несколько часов, пока она сходит по делам. Мама зашла в комнату, принюхалась и недовольно пробурчала: «У тебя пахнет едой!». Зайдя в ванную и увидев разбросанные детские вещи, она воскликнула: «Ну и бардак же тут!». На кухонном столе она заметила мясное блюдо, …